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优博平台 悠著點,瑜伽沒你想象的 那麼溫柔  羊城晚報記者 陳輝 通訊員 遊華玲  南方醫科大學第三附屬醫院脊柱外科門診克日收治瞭兩名40歲左右的女士,均為腰痛而來,原來,這兩位女士從近幾個月開始學習瑜伽,練習中腰背部受傷,導致腰椎骨折、腰椎間盤膨出。  慘!練瑜伽練到腰痛難忍  兩位患者年齡分別為40歲、42歲,到門診就診時剛好是统一位醫生——南方醫科大學第三附屬醫院脊柱外科副主任醫師陳克冰。  40歲的李姓患者就診時說,她聽朋侪說練瑜伽能增添身體的柔韌性,讓形體更美,以是就去報瞭瑜伽班,幾天前教練教她倒立的動作時,不警惕摔瞭一下,腰就開始難受瞭。陳醫生為患者做X光片檢查,發現患者腰2椎體骨折。  一小時後,42歲的方女士也找到陳醫生就診,說腰痛,同樣是幾個月前開始練瑜伽,最近幾天感覺腰酸背痛,特別是腰部疼痛明顯,磁共振檢查顯示,方女士腰4/5椎間盤膨出,背部軟組織損傷。幸亏兩位患者病情都不是十分嚴重,守旧治療後癥狀获得緩解。  註意!瑜伽不像想象的那麼溫柔  陳克冰表现,鍛煉不當導致脊柱受損的患者不少,特別是一些從沒接收過專業運動訓練的成年人,突然去參加專項鍛煉,很容易出問題。许多女性將瑜伽視為一種溫和的運動,認為不會損傷身體,不管自己年齡巨细、身體素質怎样,盲目跟風報班學習。  其實,瑜伽的不少動作都存在脊柱損傷的風險,例如將腰部後彎、前傾及扭動、倒立等,可造成脊椎嚴重彎曲,挑戰高難度動作時,脊柱受傷的概率最大。門診中類似的病人並不少見。  專傢介紹,瑜伽愛好者受傷部位集中在seo?????????腰、頸及腿部,以拉傷韌帶最為常見,大部门人都是因為過度请求動作難度和完善所致,而一些底本有腰椎病的人,在練習瑜伽後也會導致病情加重。  忠言: 練瑜伽別寻求花樣多  陳克冰介紹,瑜伽運動可进步肌肉、股腱及韌帶的力气,但现在市面上的瑜伽班動作花樣特別多,什麼空中瑜伽、水上瑜伽、力气瑜伽、動感瑜伽、艾揚格瑜伽、昆特裡尼瑜伽等等,讓人眼花繚亂,一些鍛煉者為瞭寻求高難度動作,很容易導致肩頸及腰椎等慢性疼痛。  醫生建議,學習瑜伽應選擇正規專業的機構,並認準有相關資質的教練指導自己鍛煉,不要盲目寻求劇烈、難度高的動作,鍛煉時必定要实事求是,若有不適請及時就醫。 水獺咖啡館:“網紅”景點還是野生動物的牢籠?  打開網絡搜索“水獺咖啡館”,便會看到“打卡萌寵咖啡廳”、“時髦萌寵體驗”,還有“哪裡可以和水獺互動的咖啡廳”的提問。有關水獺咖啡館的圖文、視頻遊記也屢見不鮮。水獺就像一款人氣頗高的寵物,贏得瞭人類的青睞。  每年五月最後一個周三是“天下水獺日”。今年5月29日,天下動物保護協會發佈瞭調查報告,首次揭穿瞭異域寵物貿易的現狀和背後所隱藏的動物傷????害本相,再一次提示人們,野生動物,並非寵物。  日本一傢水獺咖啡館內,渺小的淺水池,小型圍欄,天天與數百名客人進行不自然的互動。  2018年以來,天下動物保護協會在東南亞地區進行瞭4個多月的調查,聚焦水獺咖啡館內圈養水獺作為寵物和用於娛樂的市場規模及需求,水獺采購和供應渠道、運輸和物流鏈、境內生意业务和出口模式,以及圈養滋生的規模和福利等方面,並針對三個水獺貿易熱點國傢——日本、印度尼西亞和泰國——展開網絡和實地調查。調查水獺咖啡館內圈養水獺  報告發現,水獺咖啡館和社交媒體所引發的“水獺熱”不斷推高國際市場對水獺的需求,導致日本、泰國和印尼等國非法生意业务、捕獵和圈養滋生水獺的行為日益增長,對瀕危物種水獺的種群保護造成瞭宏大壓力。  東南亞地區生涯著包含亞洲小爪水獺、毛鼻水獺、江獺和歐亞水獺在內的四種水獺。在異寵生意业务熱之前,其生活已經受到棲息地喪失、環境污染以及人類獵殺等因素的嚴重威脅。因此,亞洲小爪水獺、毛鼻水獺和江獺都列於《瀕危野生動植物種國際貿易公約》(CITES)附錄二中,屬於中國二級保護野生動物。盼望逃出牢籠的水獺  其中,日本水獺咖啡館存在嚴重的動物福利問題。客人觸摸、玩耍和擁抱水獺,都對水獺身體和心理造成極大壓力,水獺通常在互動時會發出悲傷的嗚咽聲、尖叫和呼救信號。有些水獺被單獨關在沒有自然光的環境中,有些會啃咬自己的爪子,顯示出創傷後行為。而最糟糕的圈養條件是連水都喝不到的狹小籠子。糟糕的圈養環境,導致水獺取水艱難。  日本的 “水獺熱”已經成為非法異寵貿易的主要推手。東南亞當地入手水獺的價格和日本售價之間存在的宏大牟利空間,被犯法網絡和投機分子所应用。非法捕獵、貿易和人工圈養滋生的行為日益增長。偷獵者在野外從水獺怙恃身邊搶走幼崽。試圖極力保護幼崽的水獺怙恃則會被射殺、電擊或巢穴被煙熏。天下自然保護聯盟(IUCN)表现,東南亞有四分之三的水獺存在野外滅絕的危險,其中就包含亞洲小爪水獺。  同時,社交媒體平臺在異寵貿易中饰演瞭負面的角色。以YouTube視頻為例,以英文和當地語言搜索關於水獺的內容,近兩三年中,不僅關於水獺的視頻數量有所上升,並且其參與度(點贊和評論)和整體受歡迎水平(日瀏覽量)均有所上升。這些都進一步推動更多人對飼養水獺作為寵物產生興趣並進行生意业务。  自然環境下的水獺  天下動物保護協會“野生動物,並非寵物”項目全球負責人卡桑德拉·科伊寧(Cassandra Koenen)表现:“野生動物很可愛並不意味著你就可以帶它回傢當寵物。遺憾的是,由於受到社交媒體的影響,以及網紅們把它們當作有趣又酷的寵物來夸耀,使許多人忽視瞭這一事實。人類圈養水獺,是無法為其供给如野外一样平常的廣闊空間和自由的。且纵然其主人本意想好好喂養它們,也很難保證營養。”  (本文圖片版權均來自天下動物保護協會 Aaron Gekoski) 汹涌新聞見習記者 朱喆 綜合收拾

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小仓爱丽丝 中國穩外貿該怎样發力(銳財經)  在貿易保護主義抬頭、中美經貿摩擦加劇的配景下,中國外貿下一步走勢怎样?商務部日前發佈的《中國對外貿易形勢報告(2019年春季)》指出,盡管面臨必定壓力,但外貿的有利條件也不少。隨著支撑外貿穩規模、提質量、轉動力各項舉措不斷落地,政策效應將持續顯現,中國外貿內生動力正不斷增強。  進出口總體運行平穩  《報告》顯示,2019年一季度中國外貿坚持瞭平穩運行、結構優化的態勢。  ——進出口總體平穩,出口增速快於進口。數據顯示,一季度中國貨物貿易進出口總額70051億元,增長3.7%。其中,出口37674億元,增長6.7%;進口32377億元,增長0.3%;貿易順差5297億元,增長75.2%。  ——出口結構持續優化,機電產品和勞動麋集型產品出口同步增長。數據顯示,一季度,機電產品出口2.2萬億元,增長5.4%,占出口總額的58.8%。服裝、玩具等7大類勞動麋集型產品合計出口6855.3億元,增長6.5%,占出口總額的18.2%。  ——高程度開放政策效應明顯,綜合保稅區進出口實現“開門紅”。今年头,國務院印發《國務院關於促進綜合保稅區高程度開放高質量發展的若幹意見》後,一季度綜合保稅區進出口、出口、進口增速分別横跨外貿整體增速8.0、1.7和16.4個百分點,讲明國傢促進綜合保稅區高程度開放高質量發展政策拉動作用明顯。  ——服務貿易比重进步。一季度,服務貿易進出口總額為12919.8億元,占對外貿易總額(貨物貿易與服務貿易之和)的比重達15.6%,比去年整年进步1個百分點,說明中國服務貿易整體繼續坚持穩定向好發展態勢。  三大有利條件作支撐  商務部表现,2019年中國外貿的確面臨復雜嚴峻的形勢。不過,三大有利條件將強有力地支撐中國外貿發展。  首先,外貿政策環境不斷優化。近年來,中國實施積極的進口促進戰略,主動擴大進口,促進對外貿易平衡發展。2018年中國多次下調部门商品的進口關稅,總體關稅程度由9.8%降至7.5%,平均降幅達23%。  其次,經濟高質量發展帶動外貿穩中提質。當前,中國經濟已由高速增長階段轉向高質量發展階段。2019年3月,高技術制作業、裝備制作業和消費品制作業PMI(采購經理指數)分別為52.0%、51.2%和51.4%,均明顯高於制作業總體。國內產業升級以及戰略性新興產業快速發展帶動相關產品和技術進出口,高質量、高技術、高附加值產品出口穩步增長,促進外貿結構越发優化。  最後,外貿結構調整,動力轉換加速。近年來,中國政府全力推動外貿穩中提質,持續推進國際市場佈局、國內區域佈局、經營主體、商品結構、貿易方法“五個優化”,鼎力大举推動外貿轉型升級基地、國際營銷服務網絡、貿易促進平臺“三項建設”,推動外貿結構優化發展。同時持續培养外貿新優勢,不斷发掘外貿發展內生動力,持續加大對跨境電商、市場采購貿易等外貿新業態新模式的扶持力度,外貿新業態新模式正成為外貿穩定增長的新動力。  穩中有進勢頭沒變  商務部表现,為妥当應對復雜局势,2019年中國外貿將以“穩中提質”為發展目標,重點做好穩規模、提質量、轉動力三項事情。  穩規模。一是要穩政策,繼續推進穩外貿相關政策的落實,加強政策儲備,創造优秀政策環境。二是穩主體,營造优秀營商環境,增強企業發展信念,優化經營主體,發揮民營企業外貿主力軍作用,並培养一批有實力的大企業和跨國公司。三是穩市場,進一步加強“一帶一起”國際互助,鞏固傳統市場並不斷開拓新市場。  提質量。一是要優化出口商品結構,鼓勵和支撑高技術、高質量、高附加值產品出口,晋升中國在全球價值鏈中的位置,同時進一步推動中國出口商品在質量、科技含量、品??糵?????牌、營銷等方面的晋升。二是要積極擴大進口,優化進口結構,增添有助於轉型發展的技術裝備進口,增添農產品、資源性產品進口。  轉動力。一是要支撑培养貿易新業態、新模式,推進35個跨境電商綜合試驗區、14傢市場采購貿易方法試點,推廣服務貿易創新發展試點29條經驗。二是要以創新引領外貿發展,加速形成外貿競爭新優勢,促進創新優勢向出口競爭優勢轉化,推動加工貿易創新發展,同時發揮好綜合保稅區作用,以高程度開放推動高質量發展。  商務部發言人岑岭表现,今年以來,國傢減稅降費等一系列政策办法加速落地,國民經濟運行總體平穩,開局优秀。中國出口面臨必定下行壓力,但中國外貿總體穩中有進的發展勢頭沒有改變。徐佩玉 中新網5月29日電 綜合港媒報道,香港28日新增1宗麻疹個案,病人情況一直穩定。香港衛生防護中央已展開风行病學調查,並進行接觸者追蹤事情。香港衛生署提示,若有人出現麻疹相關病征,應制止前往人多擁擠的处所,並盡早求醫。資料圖:香港衛生署設在機??a??場的麻疹疫苗接種點。中新社記者 張煒 攝  個案涉及一名32歲男子,以往康健狀況优秀,他於5月23日開始發燒和流鼻涕,並於5月25日開始出疹。5月26日,他向私傢醫生求醫,同日獲轉介到香港瑪嘉烈醫院急診室求醫,並入院接收治療。  病人的呼吸道樣本經檢測後證實對麻疹病毒呈陽性反應,情況穩定。他曾接種2劑麻疹疫苗,於潛伏期及病毒傳染期內均沒有外出旅遊。  根據病人供给的資料,他於潛伏期內沒有接觸麻疹病人,其傢居接觸者至今沒有出現相關病征,並正接收醫學監察。  香港衛生防護中央接獲該確診個案通報後,隨即展開风行病學調查,並已進行接觸者追蹤的事情,調查仍然繼續。  香港衛生署發言人說:“曾有機會在病毒傳染期與病人接觸的人士,應留心是否出現麻疹相關病征,若有出現相關病征應立刻求醫。如在醫學監察期間須到訪任何醫療機構,也應在到訪前,預先知會醫護人員有否相關病征及麻疹接觸史,以便相關醫療機構部署適當的沾染把持办法,防止可能出現的傳播。”  發言人解釋,麻疹由麻疹病毒所引起,傳染性極高。麻疹可通過空氣中的飛沫,或直接接觸病人的鼻喉排泄物而傳播,通過被鼻喉排泄物污染的對象傳播的機會則較低。病人從出疹前4日至出疹後4日內可把病毒傳染給別人。  發言人提示,麻疹的潛伏期(即由沾染後到發病的時間)為7至21日。麻疹病征包含發燒、皮膚出現紅疹、咳嗽、流鼻水和眼紅等。  當出現相關病征,應戴上外科口罩,结束上班或上學,制止前往人多擁擠的处所和制止與沒有免疫力人士接觸,尤其是抵御力弱人士、孕婦及未滿1歲的兒童。疑似受沾染的人士應盡早向醫生求診,及告诉醫護人員有麻疹接觸史。

脑胶质瘤治疗河南名医 中新網哈爾濱5月28日電(李芮霖 王驍 記者 史軼夫)现在正值黑龍江、烏蘇裡江春漁期。27日下战书,黑龍江收支境邊防檢查總站佳木斯邊境治理支隊沿????????????mod江邊境派出所接到灘地警務室民警反饋,在黑龍江72公裡處有漁民誤捕一尾被稱為 " 活化石 " 的達氏鰉。  沿江邊境派出所民警到達現場發現,達氏鰉尾部有傷,於是敏捷與漁業部門取得聯系。經技術人員鑒定,這尾達氏鰉系雌性,因捕撈過程中已對其造成傷害,须要送往撫遠市鱘鰉魚放流站進行救治。民警與技術人員配合將該達氏鰉送達放流站。圖為漁民誤捕的達氏鰉。(李芮霖攝)  經測量,這尾達氏鰉體重 88 斤,雌性,年齡在 20 歲以上,背部和尾部有傷口,但现在來看,性命體征平穩,無性命危險。  達氏鰉,俗稱鰉魚,是淡水魚類中體形最大的一種。物種来源於距今一億三千萬年的白堊紀,曾與恐龍在地球上配合生涯過,其原始古樸的形状 1 億多年來幾乎沒有改變,為瀕危野生保護動物,也是全天下唯有黑龍江流域才有的珍貴魚類,被生物學傢稱為 " 活化石 ",具有珍貴的科研價值。圖為達氏鰉获得保護。(李芮霖攝)  經技術人員檢查,這尾達氏鰉已有魚卵,现在它正在放流站由專業人員進行救治,待其產卵並身體痊愈達到放生條件時,專業人員將把它和魚苗選擇合適地點放生。(完) 升級綜合戰力,“龍卷風”火箭炮舊貌換新顏  專傢聊裝備  俄羅斯媒體克日流露,俄羅斯新一代“龍卷風-S”多管火箭炮系統今年已交付部隊。相關人士稱,“根據俄國防手下達的任務,已修訂有關將BM??????-30型‘龍卷風’升級為‘龍卷風-S’的文件。”  記者瞭解到,BM-30型“龍卷風”火箭炮系統是俄羅斯繼“喀秋莎”“冰雹”後第3代遠程多管火箭炮系統,被稱為天下上綜合程度最強的火箭炮。  對此,軍事科普作傢易芳介紹:“‘龍卷風’之以是被稱為天下上綜合程度最強的火箭炮,是因為俄羅斯自己是一個陸軍大國,具有研制先進多管遠程火箭炮的才能,特別是在20世紀80年月末,新研制的BM-30,攻擊距離增添到70公裡,采取瞭更大的300毫米火箭彈,具有面積更大的散彈分佈和更高的打擊精度,以及更高的殺傷力和快速安排、發射、重新安排的才能,相比美國同時代的M270多管火箭炮等同類裝備,作戰性能进步將近1倍以上。”  資料顯示,“龍卷風”火箭炮系統的優勢很是明顯,無論是射程、火力效力,還是對敵方有生力气和裝甲設備的殺傷力上,遠遠優於其前身和國外同類產品。其前輩“冰雹”火箭炮系統射程僅為20公裡,覆蓋面積4公頃;美國MLRS火箭炮系統射程30公裡,殺傷面積33公頃;而“龍卷風”的12枚火箭彈一次齊射最大射程70公裡,最小射程20公裡,個別改型最大射程可達到100公裡,殺傷面積高達67公頃。  “龍卷風”火箭炮系統還采取瞭多種無控和末制導火箭彈。  易芳介紹,“龍卷風”系統基础采取瞭7種類型的火箭彈,9M55K型彈藥是用來殺傷人員的集束彈藥,9M55K1是用來反坦克的集束彈藥,9M55K4是攜帶反坦克地雷的彈藥,9M55K5是攜帶高爆反坦克戰鬥部碎片殺傷彈藥,9M55F是可分離的高爆反坦克戰鬥部碎片殺傷彈藥,9M55C是溫壓彈藥,9M528是815公斤級攜帶高爆反坦克戰鬥部碎片殺傷彈藥。而“龍卷風-S”增添瞭可衛星制導的9M542高爆反坦克戰鬥部碎片殺傷彈藥。  “新一代‘龍卷風-S’也稱為超遠程火箭系統,2012年底開始開發,2016年底第一批開始服役,其最大射程增添到120千米,一次性能夠覆蓋100個足球場巨细面積,具備瞭與小型核彈相當的打擊才能,並且采取瞭高精度導彈目標跟蹤器,应用GLONASS衛星導航系統信號,裝備瞭自動導航和火控系統,全自動化才能大大增強,還具有隨導彈在90千米處發射無人機的才能,無人機可能是用來對偵察和打擊后果評估。”易芳說。  此前,有專傢對記者表现,和以往相比,現代新型火箭炮在火力反應速率、打擊多樣化和射程上有瞭相當大的進步。一是發展集儲存、運輸、發射於一體的箱式火箭炮,保證瞭二次裝填敏捷,进步火力反應速率,增強持續作戰才能;二是發展彈箭一體化發射平臺,进步火力打擊多樣化,如美軍M270多管火箭炮系統是用來發射地對地火箭和各種導彈的可移動發射器,可實現彈箭共架發射;三是發展壓制與防空一體化發射平臺,簡化裝備,进步反應速率;四是發展射程更遠的遠程火箭炮。  “戰場需求、技術發展、對抗裝備和作戰头脑等,都是裝備升級改進和發展的深層次缘故原由。隨著先進的反彈、炮測向定位裝備的出現,火箭炮陣地一旦被測向定位,很可能遭遇毀滅性打擊,因此‘龍卷風-S’必須进步上述才能。”易芳表现,“可是應當看到,进步系統的全自動化才能,晋升彈頭多樣化、多情势的火力打擊威力,伴隨發射炮射無人機,以無人機引導精度打擊、后果評估等,也是新一代‘龍卷風-S’升級的偏向。而且俄羅斯還將為其升級,好比可能開發自動發射火箭炮系統。隨著兵器裝備自主化才能进步,結合反彈、炮測向定位裝備,一旦精確定位,實施自主化打擊也並非沒有可能。”

隐窝窝娱乐 中新網呼和浩特5月29日電 (李愛平 韓志祺 鋼龍)“牛啊牛,草原這麼大,你去哪瞭……”這是內蒙古牧民老乾連日來最迫切的呼喚。  內蒙古興安邊境治理支隊滿族屯邊境派出所29日新闻稱,該派出所民警驅車600餘公裡,終於將走失的76頭牛尋回。  5月22日,該所接到聯防隊員反应:轄區烏蘭敖都嘎查牧民牧點邻近多瞭许多牛,連續幾日無人認領。派出所民警立刻前往核實。  事發現場距離派出所300公裡,且位於草原深處,途径崎嶇。民警驅車顛簸4個多小時趕到現場,將所有牛群進行清點、照相、核實,經查共有76頭牛,牛耳處有明顯標記。  但經過一整日的驅車尋找,走訪詢問,邻近牧民稱從未見過有此類標記的牛。  民警一想到失主确定著急,為瞭盡快找到失主,民警決定改變尋找计谋,一邊將此案情發佈在警民微信群傳播此信息,一邊应用地圖尋找毗鄰的其他盟市牧點並向當地派出所通報案情。  此時,錫林郭勒盟牧民老乾得知此新闻後聯系到瞭民警,稱他的牛群已經走失有5天瞭,具體走失的時間記不清,可是這些牛都有保險和照片。隨後,民警帶著老乾對這76頭牛逐一進行比對、核實正確後,將76頭走失牛群交還給老乾。  “你們都是好人,謝謝你們!”看到牛完好的又回來瞭,老乾激動的熱淚盈眶。???????  老乾說,這76頭牛幾乎是他的全体傢產,按现在市場價計算將近百萬元。派出所民警的及時尋回有用制止瞭他的經濟損失。(完) 中新網錫林郭勒5月29日??????????÷???電 (記者 張林虎)記者29日從內蒙古自治區錫林郭勒盟錫林浩特市国民檢察院獲悉,該院依法對錫林郭勒盟西烏珠穆沁旗原旗委常委、政府副旗長高曉波以涉嫌貪污罪、受賄罪、玩忽職守罪決定拘捕。  2月23日,內蒙古錫林郭勒盟西烏旗銀漫礦業通勤車往井下運送工人時,車輛撞向輔助斜坡巷道,造成重大運輸宁静事故,事故造成22人逝世亡,28人受傷。  2月27日,錫林郭勒盟紀委監委發佈新闻稱,銀漫礦業公司“2·23”重大生產宁静事故中涉嫌嚴重違紀違法的5名公職人員接收紀律審查和監察調查。其中包含西烏珠穆沁旗旗委常委、政府副旗長高曉波,西烏珠穆沁旗應急治理局黨組書記、局長司全成,西烏珠穆沁旗林業草原局黨組書記、局長姚玉清(原任西烏珠穆沁旗宁静生產監督治理局黨組書記、局長),西烏珠穆沁旗應急治理局黨組成員包鳳山,西烏珠穆沁旗宁静生產綜合執法局局長高棟。  據瞭解,高曉波涉嫌貪污罪、受賄罪、玩忽職守罪一案,由錫林郭勒盟監察委員會調查終結後移送檢察機關審查起訴,經內蒙古自治區国民檢察院錫林郭勒盟檢察分院交辦,由錫林浩特市国民檢察院審查起訴。  日前,該案正在進一步辦理中。(完)

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